Probier es aus!
Die CD „Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow“ ist ein Klassiker und vermittelt wertvolle Grundlagen für Entspannung, Meditation und für die persönliche Gesundheitskompetenz. Die CD ist ein Grundlagenwerk im Bereich Achtsamkeit auf der Körperebene, inkl. Bodyscanning, Breathing, Erden, PMR. In den vier geführten Meditationen à 12-21 Minuten erfährst du auf was du in deinem Körper achten kannst, wenn du dich bewusst entspannen möchtest.
Mehr Info auf www.energyflows.ch
Die CD ist so vielfältig und vielschichtig, dass es sich jedes Mal anders anfühlt. ( eine Rückmeldung )
Sehr professionell gemachte CD ( eine Rückmeldung)
Angenehme Stimme führt in die Stille (eine Rückmeldung )
CD inkl. MP3-Format und Booklet: sFr. 30.-